Este é um complexo de vitaminas B em uma dosagem de 50 mg cada. Além disso, o complexo contém biotina, inositol, ácido pantotênico, colina, ácido fólico em uma pequena dosagem de 25% da dose diária. Por que o complexo? Por que as vitaminas B intensificam a ação uns dos outros e não permitem o desenvolvimento de uma deficiência de uma vitamina devido a tomar outra, por exemplo, como quando se toma apenas vitamina B6. ***** Na Ayherb, existem variantes de vitaminas B com doses mais elevadas, mas tenho medo de comprá-las para não obter uma sobredosagem, apesar de serem solúveis em água e o corpo exibe excesso. Na minha opinião, 50 mg são suficientes. Não vejo razão para sobrecarregar os rins. Peguei estas vitaminas por 2 meses, agora tirei uma pausa. Meus cabelos e unhas estão em boas condições, porque tomo alguns suplementos, então não consigo separar o mérito das vitaminas B separadamente. Mas eu sei que eles alimentaram o corpo.
As vitaminas B me ajudaram a lidar com o nervosismo não razoável. Por sinal, já percebi esse momento há muito tempo - assim que comecei a ficar nervoso com as bagatelas, preciso comprar vitaminas do grupo B :). Ajuda a ler com mais detalhes, checou muitas vezes ... *** Para ler mais das minhas avaliações, vá para o meu perfil (clique no meu nome no topo da revisão) e clique no ícone do lápis azul. ***** Se você gostou dos meus comentários, por favor , clique em "Sim". Obrigado :).
