Um suplemento indispensável para manter a musculatura durante treinos intensos, ao trabalhar na construção de massa muscular! À primeira vista, este suplemento parece caro, mas é a melhor compra. Pesquisas sobre suplementos nutricionais mostraram que o uso combinado de BCAAs e glutamina é muito eficaz para atletas e atletas que treinam por muito tempo e devem seguir uma dieta rigorosa. Cargas pesadas, falta de nutrientes devido à dieta alimentar podem fazer com que o trabalho de todo o corpo seja interrompido devido à perda de grande quantidade de aminoácidos durante o exercício. Leva muito tempo para restaurar uma quantidade suficiente desses aminoácidos, mas os atletas não os têm. Os BCAAs em conjunto com a glutamina são capazes de restaurar rapidamente a falta de aminoácidos, fornecem a energia necessária ao corpo, melhoram o sistema imunológico. Entre outras coisas, a falta de aminoácidos pode levar à destruição do tecido muscular. Nesse caso, os BCAAs e a glutamina atuam ativamente na restauração e normalização do metabolismo e estimulam a síntese nos músculos esqueléticos. Os BCAAs e a glutamina, junto com a dieta que os atletas seguem, apenas ajudam a manter um peso corporal limpo e inibem a formação de gordura subcutânea pela queima de células de gordura. Que grande avanço na musculação! Conselhos de utilização: A melhor altura para tomar BCAAs é de manhã e antes, durante e imediatamente após o treino. Você pode preparar uma bebida energética pré-treino dissolvendo uma porção de aminoácidos e algumas colheres de açúcar em água. Isso garantirá um fornecimento constante de fluidos, carboidratos e aminoácidos na corrente sanguínea durante o treino. O corpo precisa especialmente de BCAA durante e após o treino, é então que os BCAA são mais eficazes, por isso precisam de ser tomados 30-40 minutos antes de começar e imediatamente após o treino, bem como durante o mesmo. Também é aconselhável tomar uma porção de aminoácidos imediatamente após dormir para suprimir o catabolismo matinal. A pesquisa mostrou que os BCAAs são eficazes mesmo quando misturados com um shake de proteína. Às vezes não me importo, pego uma colher e coloco BCAAs direto na boca, lavo com água. No começo, o gosto parecia nojento, mas agora é comum para mim, nada nojento! Sabendo dos benefícios desse aditivo, você não pensa mais no sabor.
