Isso tem mais conteúdo EPA do que DHA. 425/100 mg por gel macio. Tomar 1 soft gel por dia é suficiente para obter os efeitos. É melhor tomar com o almoço ou algum alimento gorduroso para melhorar sua absorção. Combiná-lo com outros suplementos anti-inflamatórios, como curcumina, vitamina D, etc., pode amplificar seus efeitos anti-inflamatórios. Também tomar vitamina B1 (tiamina) 100 mg com o estômago vazio pode aumentar sua eficácia, especialmente para a parte de flexibilidade cognitiva. Se comparar os efeitos do EPA com o DHA, então o EPA é um pouco estimulante, enquanto o DHA é um pouco inibitório. Assim, o EPA é mais útil para melhorar o humor, a motivação, a energia, etc. Devido a esses efeitos, ele pode ser usado para fins de treino e nootrópicos. Além disso, o EPA é mais útil na redução da inflamação quando comparado ao DHA. O EPA pode aumentar a dopamina, a adrenalina, etc., portanto, pode aumentar o estado de alerta, a memória de trabalho, etc., portanto, mais atividade na região pré-frontal do cérebro. Surpreendentemente, não torna difícil adormecer à noite como estimulantes. Também é muito bom para a insônia, pois ajuda a adormecer rapidamente à noite e também reduz o tempo de sono durante a noite sem causar cansaço durante o dia, o que é uma boa indicação de que melhora a função da tireoide. É muito bom para reduzir a depressão, ansiedade, apatia, avolição, anedonia, etc. Portanto, muito útil em condições como TDAH, depressão, TOC, transtorno bipolar, esquizofrenia, etc., especialmente para depressão e transtorno bipolar. Se falar sobre os efeitos colaterais, às vezes pode dar rajadas de raiva devido ao aumento de energia e humor que proporciona. Além disso, o sono noturno pode, em algum momento, tornar-se fragmentado, especialmente durante o período de despertar, devido ao aumento do estado de alerta que proporciona. Ao parar de tomá-lo, às vezes pode causar mau humor, estado de depressão por alguns dias. Para reduzir esses possíveis efeitos colaterais, não tome mais de 1 cápsula de gel mole por dia e não a combine com suplementos de aumento de dopamina ou medicamentos como l dopa, anfetamina, mucuna pruriens, l tirosina etc. estômago especialmente para reduzir o efeito colateral de rajadas de raiva Pode dar em algum momento. Pode reduzir significativamente os níveis de colesterol de triglicerídeos. Pode reduzir o TSH e os anticorpos da tireoide, portanto, muito bom para a função da tireoide. Ele vem na forma de triglicerídeos, portanto, só precisa tomar 1 soft gel por dia para obter todos os benefícios. No geral, um suplemento de saúde muito útil e mágico, embora o custo seja um pouco alto. produto 5 estrelas!
