Eu (sim, como todo mundo, provavelmente!) Tenho uma carga grande nos olhos, por isso tomo suplementos para a saúde de forma contínua, alternando fabricantes e componentes dos complexos. Embora ninguém proíba a combinação da recepção da mesma luteína com ervas como a sobrancelha. Neste caso, a luteína (ou zeaxantina) é de preferência ingerida de manhã, ervas (ou mirtilos) à noite. Desejável, mas não obrigatório. É possível durante o dia, se for mais conveniente para você. Nas últimas semanas, tenho tomado California Gold Nutrition Eyebright, Astaxantina, Carotenóide Antioxidante de Força Extra, 12 mg, 30 pela manhã e Eyebright 1 cápsula à noite. Mas antes disso, eu e meu marido nos demos bem com uma sobrancelha. O resultado foi, e se expressou no fato de que meus olhos cansaram menos à noite, não doeram, minha visão não melhorou (já tenho, mmm, bom, li sem óculos), mas também não piorou.
