Vitaminas, minerais, outros suplementos e suas quantidades são minha especialidade. Eu adoro quando eles colocam as quantidades certas. Há várias coisas a serem levadas em consideração com este produto. Quantidades gerais de vitaminas e minerais: Ótimo B6 e magnésio demais para tomá-los ao longo do dia. Eles causam relaxamento, mas durante o dia isso se transforma em sonolência. É por isso que prefiro tomá-los à noite, mas não imediatamente antes de dormir - cerca de 2 horas antes. A niacina pode fazer cócegas um pouco, aparece alguma vermelhidão e calor, mas nada assustador, é normal. É muito bom que eles sejam divididos uniformemente em três mini-dosagens compreendendo uma dose inteira, mas novamente a desvantagem é que o B6 e o magnésio também estão dentro. Seria melhor ter a maioria B6 e magnésio em outro comprimido para ser tomado antes de dormir. Se o B6 fosse de 100 mg no total, isso combinado com as outras vitaminas B estaria OK depois de alguns dias e não causaria sonolência, mas 250 mg de B6 é um pouco demais. Fora isso, os valores são legais. Vitamina E - super conteúdo. Todo o resto também! Vitamina K e PLUS K-2 são um verdadeiro BÔNUS! Espero que esta revisão ajude. E BÔNUS espera - que traga uma formulação melhor por Super Nutrition.
