Eu passei o último ano tentando encontrar coisas que ajudam a acne esclarecer. Esta é uma das coisas que eu achei que realmente ajuda. Escreveu um artigo sobre isso, aqui vai um resumo: "Os benefícios de saúde do chá verde relacionada à redução de acne, separado em diferentes componentes do chá": epigalocatequina-3-galato (EGCG): Esta é a virada de jogo. Chá Verde e Chá Branco contém EGCG que tem antioxidante como a atividade. É tem propriedades anti-virais, anti-infecciosos, anti-inflamatórios e anti-fúngicos. efeitos mais importantes desta: menos desenvolvimento da acne e menos candida. Do ponto de vista pessoal, eu posso sentir literária e veja a inflamação no meu acne morrendo de dentro para fora, e minha acne tornando-se consideravelmente menos. Também mata as bactérias que levam à acne, de modo a reduzir futuras fugas. EGCG foi mostrado para ser de 25 a 100 vezes mais potente do que as vitaminas C e E, em termos de actividade antioxidante. ECGC reduz a conversão de testosterona em DHT. DHT é um subproduto da testosterona e pode ser prejudicial para quem sofre de acne. Equilibrando os níveis de DHT é bom se você tem acne. Hortelã: Benefícios deste hortelã incluem melhorar de digestão, o que faz com que menos toxinas ficar preso em seu intestino e entram em sua corrente sanguínea. Também contém uma grande quantidade de antioxidantes, vitaminas e minerais. Ele também reduz a transformação da testosterona em DHT que níveis mais saldos de DHT, e você terá melhor pele. Peppermint: ajuda na digestão e contém antioxidantes. O consumo regular de chá verde reduz a resistência à insulina e níveis de açúcar no sangue. Este chá verde torna-lo mais relaxado para que você produzir menos hormônios do estresse, e por sua vez recebem menos acne. L-Theanine: L-teanina (ácido gama-etilamino-L-glutâmico) é uma formação de aminoácidos não-proteína encontrada quase que exclusivamente nas folhas verdes da planta do chá (Camellia sinensis) Em suma, torna-lo mais feliz e relaxado , mais uma vez, ótimo para sua pele. Descafeinado: Isso é fundamental! A cafeína não é realmente seu amigo quando se trata de acne. Isso torna o corpo produz hormônios do estresse, fazendo com que seu sistema imunológico menos eficaz. Ele também resseca a pele. o chá verde regular contém 1/3 do teor de cafeína no café, e você pode ver como isso não seria vantajosa. Bom gosto: Apenas um bônus. Minhas últimas dicas seria para check-out "brindes" e "Trials" no topo desta página no meio. Muitas coisas interessantes lá.
