Se você estiver trabalhando duro e tentando construir músculos, use um soro. Se você quer um bom suplemento nutricional, então não use soro. Este é um produto muito melhor e mais nutricionalmente completo. Eu dei um tiro baseado na influência do livro de Tony Gonzalez "The All-Pro DIET". Eu não eliminei, mas recorte caminho de volta na carne usando isso como uma proteína alternativa. Agora eu sou um crente se as ervilhas, o arroz e a proteína de cânhamo. Parece melhor e acho que vai ser mais saudável para mim a longo prazo.
Ao reduzir o consumo de alimentos, com uma razão de equilíbrio de dieta de 40, 30, 30, cortando flor branqueada, registrando meu consumo diário de calorias e usando isso como fonte de proteína, perdi 33,5 libras em 3 meses. Também era fácil ficar com. Eu não poderia ter feito isso tão facilmente sem este produto. Julgando o jeito que eu me sinto depois de uma refeição, o soro nem se aproxima. O meu colesterol está abaixo de 171 a 142 também. Eu ainda tenho mais 26 para perder e continuarei a usar isso como um suplemento à minha nutrição indefinidamente. Boa alternativa aos produtos à base de carne e muito mais saudável.
