L-Citrulline'ın en belirgin faydalarından biri atletik performansı artırma yeteneğidir. Araştırmalar L-Citrulline almanın gücü, dayanıklılığı ve hızı artırabileceğini göstermiştir. Bunun nedeni NO'nun kaslara oksijen ve besin dağıtımını iyileştirmesidir. Bununla birlikte, L-Sitrulin ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere daha az belirgin başka faydalar da sağlayabilir: Geliştirilmiş etki. NO ereksiyonda önemli bir rol oynar. Araştırmalar, L-Citrulline almanın erektil disfonksiyonu olan erkeklerde erektil fonksiyonu iyileştirebileceğini göstermiştir. Kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak. NO kan basıncını düşürmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu, kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinizi azaltabilir. Geliştirilmiş kemik sağlığı. NO kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Araştırmalar L-Citrulline almanın kemik kırılması riskini azaltabileceğini göstermiştir. İyileştirilmiş yara iyileşmesi. NO yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur. Çalışmalar L-Citrulline almanın yara iyileşme süresini kısaltabileceğini göstermiştir. Potens ve Kas Büyümesi ile Bağlantı L-Sitrulin, potens ve kas büyümesi üzerinde çeşitli şekillerde olumlu bir etkiye sahip olabilir. NO ilk olarak penis ve kaslardaki kan dolaşımını iyileştirir. Bu, egzersiz sırasında daha iyi ereksiyonlara ve dayanıklılığın artmasına yol açabilir. İkincisi, L-Citrulline testosteron üretimini teşvik edebilir. Testosteron, erkek cinsel işlevi ve kas büyümesi için önemli bir hormondur. Üçüncüsü, L-Citrulline kortizol seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Kortizol, gücü ve kas büyümesini olumsuz yönde etkileyebilen bir stres hormonudur.
