egcg é um tipo de catequina, galato de epigalocatequina (EGCG) contido no chá verde. Também é amplamente conhecido como um antioxidante. Vários estudos clínicos também comprovaram os efeitos antioxidantes, e o próprio chá verde é útil no controle da gordura corporal; portanto, se você combinar exercícios e dieta, poderá ver um efeito sinérgico. No entanto, tomar apenas suplementos sem controle da dieta não ajudará você a perder peso. No entanto, é verdade que é menos útil tomar um pouco do que não comer durante a dieta. A Swanson também é uma empresa especializada em suplementos profundos, com boa qualidade e custo-benefício. Este produto tem um tamanho de garrafa pequeno, mas o tamanho da cápsula é a cápsula usual de tamanho 00 que conhecemos. Ao contrário da cafeína anidra, é um extrato de chá verde, por isso contém cerca de 1/3 do café, mas é derivado de ingredientes naturais, por isso não fico com azia, por isso tomo antes do exercício. Os suplementos de exercícios que tomo também contêm extrato de chá verde egcg, mas, embora eu tenha estômago fraco, não sinto azia mesmo quando tomo com o estômago vazio. Eu costumo tomar 2 cápsulas com uma refeição. Tomo egcg há mais de 6 anos e experimentei várias marcas, mas nunca tive nenhum efeito colateral.Combinado com exercícios, ajustei minha dieta para ajudar na minha dieta e os antioxidantes deixaram minha pele ainda melhor. Este produto é recomendado.
