Página 1 - Avaliações - Thorne Research, 5-Hydroxytryptophan, 90 Capsules - iHerb
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MZ
Postado em 22 de Dez de 2021
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Traduzido automaticamente do Russian

Tomei 5-hidroxitriptofano como suplemento para reduzir os efeitos prejudiciais do estresse em meu corpo. Chegou um período difícil na vida em que não há forças para resistir ao estresse ambiental, portanto, para ajudar o corpo, comecei a beber 5-htp junto com Ca-Mg-citrato da mesma marca. Tomo uma cápsula duas vezes ao dia: uma durante o café da manhã, a segunda após o jantar. Durante o mês em que tomei, comecei a dormir bem melhor, parei de acordar à noite a cada duas horas. O humor melhorou muito, a ansiedade diminuiu, o fundo emocional se estabilizou. Definitivamente, recomendo comprar este suplemento dietético para aqueles que sofrem de estresse crônico e falta do hormônio da felicidade no corpo. Porque 5-hidroxitriptofano ajuda o corpo a produzir serotonina.

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Postado em 11 de Nov de 2021
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Traduzido automaticamente do Russian

Por favor, coloque o seu voto Melhor! O clima está estável e calmo E os sonhos tornaram-se visivelmente mais frequentes, a série é direta. Bebo quando preciso: ou seja, de manhã - para um bom humor (às vezes aparece sonolência); à noite - para um sono profundo reparador Os comprimidos não são muito grandes, é conveniente beber.

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Irena
Silver
Postado em 12 de Out de 2021
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Traduzido automaticamente do Russian

Um produto de qualidade funcional da Thorn. Comprei para uma criança para melhorar o fundo emocional e dormir, mas depois de ler as críticas, decidi experimentar por mim mesma. Depois de cobiçado, houve distúrbios do sono. Tomei 2 comprimidos por dia. Uma da manhã. Uma noite em combinação com magnésio, potássio (de acordo com as análises). À tarde, após a ingestão, senti vigor e energia, mas quando tomada à noite, essa droga realmente causou sonhos vívidos e emocionantes, desde a primeira pílula. Mas a julgar pelo programa da pulseira, que controla a qualidade do sono e a condição pessoal, o sono ficou mais forte e profundo. Mesmo depois de 6 horas de sono, me senti ótimo. O tamanho dos comprimidos é pequeno, muito conveniente de tomar. A qualidade do produto é excelente. Recomende! Se foi útil, clique em like) pzhlst, ficarei grato!

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Postado em 17 de Ago de 2021
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O tempo de tomada de 5-htp é realizado de acordo com os objetivos: - reduzir o apetite - uma ou duas horas antes de comer com o estômago vazio; - para melhorar o sono - pouco antes de dormir; - para melhorar o estado psicoemocional geral - a qualquer hora do dia. Nuances que auxiliam na absorção do medicamento: - tomar uma ou duas horas antes das refeições ou 2 horas depois; - a recepção pode combinar-se com comida rica em carboidratos; - É melhor comer alimentos ricos em proteínas antes de tomar o suplemento; - para potencializar o efeito, tomar com vit.grupos B e C, magnésio. Nos estágios iniciais, a dosagem não deve ultrapassar 50 mg, monitoramos a reação do organismo. Pode ocorrer leve tontura e náusea, o que é normal.

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Postado em 26 de Mai de 2022
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Encomendei pela primeira vez. As expectativas eram plenamente justificadas. BAD realmente funciona. Promove um sono melhor quando tomado à noite (os sonhos são de fato sonhados e lembrados ao tomar 5HPT, embora eu geralmente não os visse ou lembrasse). Quando tomado pela manhã, realmente melhora o humor, não há irritabilidade e depressão. Em geral, eu recomendo! Eu vou me comprar mais. O fabricante é comprovado, a qualidade está no topo. É por isso que eu amo Thorn :) Saúde a todos! Cuide-se Se você não é ganancioso, polegares para cima

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Postado em 17 de Mai de 2022
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Traduzido automaticamente do English

Este produto é tão incrível , para aumentar a serotonina e regular o seu humor ... o prozac e ssri bloqueiam a serotonina na sinapse para que ela fique mais disponível no cérebro ... MAS 5htp aumentará a quantidade de serotonina e não bloqueará isso... o efeito é tão incrível, estou mais calmo, com melhor humor e durmo bem. obrigado Thorne

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Postado em 26 de Jul de 2021
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Esta não é a primeira vez que uso este produto. Gosto muito da qualidade, experimentei outras, mas o efeito foi pior. Só que não funciona desde o primeiro dia. Você precisa começar com 1 cápsula à noite e observar a si mesmo por 4-5 dias. Se o sono melhorou e voltou ao normal, você pode deixar uma cápsula. Se não houver mudanças, você precisará beber 2 peças antes de deitar. Para alguns, 2 peças não são suficientes; nesse caso, você precisa aumentar para 3 peças antes de dormir e nada mais. Minha mãe é nutricionista e ela recomenda isso.

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Postado em 2 de Jul de 2021
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Traduzido automaticamente do Russian

Eu tenho 61 anos. Comecei a beber triptofano há meio mês. 1 cápsula antes de deitar e 1 cápsula ao acordar (com o estômago vazio) Por volta do terceiro dia, percebi que dormi melhor. Além disso, se antes eu dormia 6 horas à noite, durante o dia praticamente não conseguia dormir, mas agora o tempo de sono aumentou em 2 horas e em média 8 horas. E durante o dia não quero dormir. O cansaço que geralmente sentia ao acordar se foi. Mas o que é interessante é que não importa o quanto eu durma, (às vezes às 2h) acordar é obrigatório às 7h às 8h. Então, com um esforço de vontade, me forço a adormecer e adormecer novamente. Ou seja, 8 horas de sono ainda são obtidas! Enfim, quando acordo e depois o dia todo, não estou tão cansado como antes. Espero que meu comentário ajude a todos que têm dificuldade para dormir. Fique saudável!

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Postado em 23 de Mar de 2022
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Traduzido automaticamente do English

Não sei como sobrevivi tanto tempo sem essas coisas na minha vida. Eu sempre tive o pior sono, tomo dois desses todas as noites e acordo revigorado. Não melhora a quantidade, mas a qualidade do sono é muito melhor. estes foram um grande divisor de águas para mim.

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Postado em 21 de Mar de 2022
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Traduzido automaticamente do Japanese

Eu tentei isso e aquilo como medida contra o despertar no meio da noite, mas finalmente encontrei algo que foi eficaz. Eu estava prestes a desistir por causa da minha idade, mas enquanto eu estava investigando, parece que acordar com intenção urinária depois de ir para a cama por cerca de 3 horas parece causar hipoglicemia funcional, catecolaminas são secretadas e a temperatura corporal aumenta. , verificou-se que mesmo que as catecolaminas sejam secretadas, é necessário suprimir o aumento da glicose no sangue pela serotonina. Tive dificuldade no início porque não sabia quanto e quando beber, mas no meu caso, estava tranquilo porque conseguia dormir bem se tomasse 3 cápsulas antes de ir para a cama. Também é bom ter vitamina B6 nele.

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