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Por Dra. Brittany Oliver, M.D., F.A.A.D.
Tudo começa com um rosto limpo.
Quando falamos em iniciar uma rotina de skincare do zero é uma boa ideia começar pelo básico — e nada é mais básico do que lavar o seu rosto. Começar com a limpeza faz sentido intuitivamente. Um produto confiável para limpar o rosto tem o potencial de remover a sujeira, maquiagem, suor e pele morta. Além disso, pode ajudar com problemas de pele específicos, como ressecamento, sensibilidade, acne ou oleosidade.
Embora incorporar um produto para limpar o rosto possa parecer muito fácil, saber qual produto escolher entre tantas opções disponíveis nas lojas e na internet pode ser difícil. O que exatamente você deve procurar em um produto para limpar o rosto? Como saber quais produtos são melhores para o seu tipo de pele específico? Será que os ingredientes individuais realmente importam?
Nesse artigo, ajudo a simplificar o processo de seleção, além de destacar alguns dos meus ingredientes preferidos, que você poderá buscar da próxima vez que for procurar um novo produto para limpar o rosto.
Um produto para limpar o rosto é um componente do skincare desenvolvido para limpar a sua pele. Lavar o rosto é importante pois permite a remoção de sujeira, suor, maquiagem, excesso de sebo (óleo), além de outras impurezas e poluentes que encontramos diariamente sem perceber. Quando não removemos o acúmulo, os poros ficam entupidos, o que pode levar a crises de acne incômodas e resistentes. Pular essa importante etapa de limpeza também pode levar a uma aparência opaca e sem brilho na pele, devido ao acúmulo de células mortas.
Os produtos para limpar a pele não são todos iguais. Seu tipo específico de pele, preferências pessoais, prioridades e presença de qualquer problema conhecido de pele, como acne ou eczema, são fatores que podem determinar quais combinações de ingredientes são melhores para as necessidades da sua pele. Além disso, os veículos de determinados produtos (se são formulados como gel, creme, óleo ou espuma limpante), funcionam melhor em alguns tipos de pele do que em outros.
Como dermatologista certificado, comumente ouço a pergunta "Qual é o meu tipo de pele?" Essas perguntas costumam vir de pessoas novas no mundo do skincare. São aquelas pessoas que milagrosamente mantiveram o clássico uso de "água e sabão" pela maior parte da vida (ou ainda aquelas que dizem que só lavam o rosto com água).
Mas às vezes essa pergunta vem de pessoas que dizem amar skincare, mas ainda não encontraram um produto eficiente e confiável que atinja seus objetivos de limpeza do rosto com resultados consistentes. Isso costuma resultar em uma escolha errada para o tipo de pele.
Os cinco principais tipos de pele, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, são:
O determinante principal do tipo de pele é a quantidade de sebo ou óleo que ela produz. Isso é influenciado por diversos fatores, incluindo genética, clima, idade e medicamentos.
Sabe-se que os genes têm um papel no controle da produção de sebo. Um bom exemplo disso é demonstrado em estudos examinando o papel do histórico familiar na patogênese da acne. A acne em nível moderado a severo é fortemente associada ao histórico familiar de acne em parentes de primeiro grau. Isso significa que se seus pais tiverem pele oleosa a propensa à acne, você terá mais chance de ter oleosidade e propensão à acne.
Se você não sabe o seu tipo de pele, veja um método rápido e fácil que poderá usar para descobrir. É importante avaliar a pele limpa, determinando sua condição basal sem a interferência de cremes tópicos, séruns e outros produtos que você pode acumular ao longo do dia. Comece lavando seu rosto com um produto suave. Prossiga secando com batidinhas leves. Depois de 30 minutos, é hora de avaliar a pele:
O veículo de um medicamento ou cosmético de skincare se refere a como o produto é formulado para fornecer o ingrediente ativo à pele. Veículos tópicos podem vir em forma de loção, creme, gel, espuma, pomada, líquido, óleo, etc.
Veja o papel que o veículo desempenha. Pessoas com peles oleosas podem se beneficiar muito de um produto sem óleo na forma de uma espuma suave ou limpador em gel. Eles são especialmente bons para eliminar o excesso de óleos enquanto simultaneamente removem a sujeira e outros resíduos indesejados. Por outro lado, a pele seca que naturalmente produz menos óleos tende a ter resultados piores com esses veículos. Para evitar remover excessivamente a umidade da pele, costumo recomendar produtos em creme para limpar a pele seca.
Pode ser difícil achar uma solução para a pele mista em somente um produto. Quando falamos em produtos para limpar peles mistas, é melhor selecionar um gel suave ou uma espuma. Você sempre pode hidratar as áreas mais secas em uma etapa posterior da sua rotina.
Certo—você já determinou o seu tipo de pele e decidiu qual veículo funcionará melhor para você. Isso ainda deixa uma pergunta óbvia em aberto: como saber quais ingredientes procurar? O que você deve buscar com base no seu tipo de pele e problemas que ela apresenta? Leia sobre alguns dos meus ingredientes preferidos a considerar quando estiver comprando produtos para limpar o rosto.
O uso de aveia no skincare não é um fenômeno novo. Banhos de aveia são usados há séculos como remédio para muitos problemas de pele que causam coceira (como catapora e contato com hera venenosa). A aveia coloidal é a aveia moída muito fina, fervida e misturada a uma loção, creme ou sabonete, de modo a trazer vários benefícios para a pele.
A aveia tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que são calmantes quando é aplicada a peles secas, com coceira, irritadas ou sensíveis. Em um estudo, um creme contento 1% de aveia coloidal melhorou significativamente o pH da pele, a função de barreira e a hidratação em pessoas com eczema leve a moderado em somente 2 semanas.
O Cetaphil Pro RestoraDerm Soothing Wash é um produto suavizante para limpar a pele que contém aveia coloidal.
As ceramidas são lipídeos de ocorrência natural com um papel importante na estrutura da camada superficial da epiderme, o estrato córneo. O estrato córneo representa a camada mais externa da pele e é vital para sua função de barreira, garantindo que substâncias danosas fiquem do lado de fora, enquanto previne o ressecamento causado pela perda excessiva de umidade pela pele. Usar um produto para limpar a pele contendo ceramidas pode ajudar a selar a hidratação e até restaurar a barreira comprometida da pele vista em alguns problemas cutâneos inflamatórios como o eczema.
Oácido hialurônico (AH) é um ingrediente de skincare versátil adequado para todos os tipos de pele, mas pode ser particularmente útil para pessoas com peles sensíveis ou secas. O AH ocorre naturalmente no corpo e funciona como umectante, ajudando a ligar a água ao colágeno e retendo a umidade e hidratação.
O esqualano (um derivado leve do esqualeno) é outro lipídeo de ocorrência natural que lubrifica a pele. Além de seus efeitos hidratantes, também funciona como antioxidante e é adequado para todos os tipos de pele.
A água micelar é uma solução suave, elegante e eficiente para peles sensíveis, secas e propensas à acne. Ela é especialmente eficiente para a remoção de maquiagem. Quando uma certa quantidade de surfactante é adicionada à água, pequenos agrupamentos de moléculas chamados micelas são formados e absorvem de maneira muito eficiente resíduos oleosos de maquiagem, enquanto também hidratam a pele.
O Bioderma Sensibio H2O Make-Up Removing Micelle Solution é um ótimo removedor de maquiagem para peles sensíveis, ressecadas e propensas à acne.
O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido (BHA) comumente usado para tratar a acne. O ácido salicílico é solúvel em óleo, o que permite que penetre profundamente nos poros para exercer sua atividades esfoliantes. Essa profundidade de absorção torna-o um ingrediente ideal para pessoas com peles oleosas ou combinadas.
O peróxido de benzoíla é mais conhecido por suas propriedades de combate à acne. Ele mata a Cutibacterium acnes, a bactéria envolvida na causa da acne. Também ajuda a descongestionar os poros ao remover o excesso de óleo e células mortas da pele. Essa redução combinada das bactérias e óleos resulta em melhora visível das erupções em pessoas com peles oleosas.
O PanOxyl Acne Creamy Wash, Benzoyl Peroxide 4% Daily Control é um produto contendo peróxido de benzoíla, eficiente para limpar a pele com propensão à acne.
Os alfa-hidroxiácidos (AHAs) como o ácido glicólico e o áido lático servem para fazer uma esfoliação química da pele. Ao remover suavemente as células mortas da superfície, os AHAs podem ajudar a desentupir os poros, o que pode ser particularmente útil em peles oleosas e propensas à acne.
Os peptídeos são os bloos de construção das proteínas, formados por aminoácidos de cadeia curta. Produtos contendo peptídeos podem ser usados para limpar todos os tipos de pele, mas pessoas com peles maduras, secas ou sensíveis obtêm os maiores benefícios. Os peptídeos são populares por sua fácil absorção pela pele e por desempenharem diversas funções, incluindo reduzir sinais de envelhecimento prematuro e manter a hidratação.
Todos os tipos de pele podem se beneficiar da limpeza diária, mas tipos de pele diferentes têm necessidades diferentes. Seja explorando o mundo do skincare pela primeira vez ou sendo entusiasta de longa data, esse guia deve ajudar você a montar uma rotina eficiente, começando por um rosto limpo.
Referências:
